"Weihnachten ist eine schöne Zeit, sich und seinem Körper Gesundheit zu schenken"
Das schönste Weihnachtsgeschenk in Dortmund: Gesundheit & Fitness für Dich
Was gibt es Schöneres, als gesund und fit durchs Leben zu gehen.
Jetzt ist es wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür 🌟🎄 Und jeder stellt sich, wie eigentlich immer, die Frage „Was schenke ich meinen Liebsten?“ Hier die Antwort: einen wunderschönen Gutschein über ein Fitnesstraining, das individuell auf einen abgestimmt ist, Spaß macht und Lebensfreude weckt. Sich endlich mal wieder gut fühlen, frei von Blockaden und Schmerzen, und das Gefühl, sich vitaler und fitter zu fühlen.
Das Personaltraining in Dortmund mit Christian Borggräfe bietet alles, was Dein Herz begehrt. Ob Cardiotraining, um Deine Ausdauer zu verbessern, Krafttraining, um Deine Muskeln zu stärken oder ein Reha- Training, um endlich Deine Rückenschmerzen loszuwerden. Mit Spaß und Freude wieder ein Lebensgefühl zu kriegen, was man sich schon seit langem mal wieder gewünscht hat, abzuschalten von dem Stress des Alltags, und die Seele wieder baumeln lassen. Während und nach dem Training mit dem Personaltrainer Christian Borggräfe fühlen Sie sich rundum wohl und können neue Kräfte schöpfen. Zeit, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren: Ihren Körper, verbunden mit Geist & Seele.
„Mens sana in corpore sano“
Das Fitnesstraining mit Christian Borggräfe ist individuell und persönlich auf jeden Einzelnen abgestimmt. Ganzheitlich versucht der Trainer auf seinen Kunden einzugehen. Die Wünsche des Trainierenden stehen an erster Stelle. Wie der Kunde sich an dem Tag aktuell fühlt, wird am Anfang besprochen und das Training dann genauesten darauf gezielt. Die Verfassung und das Kraftvermögen des Trainierenden steht während der ganzen Trainingseinheit im Mittelpunkt und wird immer wieder zwischendurch angesprochen, sodass der Kunde sich rundum betreut fühlt. Fragen des Sportlers werden besprochen und Feedbacks werden vom Trainer eingeholt.
Christian Borggräfe motiviert. Durch seine jahrelange Erfahrung und als ehemaliger Zehnkämpfer weiß er seine Kunden an das Ziel zu bringen. Mit viel Feingefühl und mentaler Stärke motiviert er jeden einzelnen Sportler, egal welche Voraussetzung da ist. Ob Gewichtsverlust,- zunahme, Knieaufbautraining, Laufverbesserung, Rehatraining, Seniorenfitness oder Wettkampfvorbereitung. Vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis hin zu dem Profisportler. Der Dortmunder Personaltrainer Christian Borggräfe ist in vieler Hinsicht ein Fitnesstrainer nach Maß und führt jeden Interessenten an sein Ziel, auch wenn es noch so schwierig erscheint. Leben ist Bewegung. Bewegung braucht einen Anfang. Ein Anfang entsteht immer aus Motivation. „Ein Körper ist immer nur so stark, wie sein Geist ist. Dieser Zusammenhang ist wichtig, da er sich ergänzt und der größte Teil des Lebens mit dem Geist entschieden wird. Da das aber wiederum durch einen fitten Körper unterstützt wird, ist es unerlässlich, unseren Körper zu trainieren. Muskeltraining und Ausdauersport sind da die wichtigsten Säulen für ein fittes Leben. Das haben nicht nur zahlreiche Studien bewiesen, sondern sollte eigentlich in das basierende Grundwissen jedes Menschen integriert sein. Dies umzusetzen ist allerdings bei allen das Schwierigste. Das Wichtigste beim Fitnesstraining ist immer noch, dass es stattfindet, und dafür rufen die Kunden bei mir an“, sagt Christian Borggräfe und weiß, wovon er redet. 35 Jahre Sport- und Fitnesserfahrung machen den Personaltrainer aus Dortmund zu einem der interessantesten und erfolgreichsten Fitnesstrainer, den es gibt.
Jetzt Gesundheit schenken
Noch ein paar Tage bis Weihnachten 😃. Wir freuen uns alle auf das schönste Fest des Jahres. Dortmund ist eine Einkaufsstadt, aber auch eine Stadt mit viel Sport und Herz. Gesundheit zu schenken ist immer schön und ein Geschenk, was Freude weckt. Sich fit zu fühlen, schmerzfrei zu sein und sich endlich wieder wohl zu fühlen ist eine Genugtuung, die gut tut. Und nachhaltig wirkt.
Schenken Sie jetzt Ihrem Liebsten ein Geschenk aus Dortmund. Ihr Personaltrainer betreut Sie vor, während und nach dem Training, gibt Ihnen Ernährungstips und zeigt Ihnen, wie Sie langfristig Ihre Muskulatur stärken. Das Fitnesstraining in Dortmund findet da statt, wo Sie es sich wünschen. 60- 90 Minuten ist die Trainingseinheit. Und der Beschenkte freut sich über einen rundum wohlbetreuten Fitnesssport mit Persönlichkeit. Individuell und mit Spaß.
Fröhliche & fitte Weihnachten wünscht Euch,
Euer Personal Trainer aus Dortmund
Christian Borggräfe
